λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ˜ μ–΄λ–€ μŒμ‹μ„ 먹으면 μ•ˆ λ˜λŠ”κ°€

μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ˜ μ–΄λ–€ μŒμ‹μ„ 먹으면 μ•ˆ λ˜λŠ”κ°€ κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

μ•Œμ•„λ³΄μž :: μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ˜ μ–΄λ–€ μŒμ‹μ„ 먹으면 μ•ˆ λ˜λŠ”κ°€

μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ˜ μ–΄λ–€ μŒμ‹μ„ 먹으면 μ•ˆ λ˜λŠ”κ°€

 

겨울과 봄은 μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ˜ λ°œλ³‘λ₯ μ΄ 높은 κ³„μ ˆμ΄λ©° μ΄ν•˜μ„ μ€ 주둜 ν•˜λ‚˜ λ˜λŠ” 두 개의 κ·“λΆˆ μ•„λž˜κ°€ λΆ“λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€.

 

λΆ€μ–΄μ˜€λ₯Έ μ΄ν•˜μ„ μ€ 일반적으둜 λ°˜κ΅¬ν˜•μœΌλ‘œ κ·“λΆˆμ„ μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ κ°€μž₯μžλ¦¬κ°€ νλ¦Ών•˜κ³  ν‘œλ©΄μ΄ λœ¨κ±°μ›Œμ§€κ³  각톡이 λ™λ°˜λ˜λ©° μž…μ„ λ²Œλ¦¬κ±°λ‚˜ 씹을 λ•Œ κ΅­μ†Œμ μΈ 톡증이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ”λ° μŒμ‹μ„ 맀우 μ€‘μ‹œν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”λ° μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ—λŠ” μ–΄λ–€ 것을 먹으면 μ•ˆ λ˜λ‚˜μš”?

 

 

 

μ΄ν•˜μ„ μ—Ό μ–΄λ–€ μŒμ‹μ„ 먹으면 μ•ˆ λ©λ‹ˆκΉŒ 

μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ—λŠ” 먹지 λͺ»ν•˜λŠ” 것이 λ§Žλ‹€.

 

β—‹  μš°μ„  μ‚°μ„± μŒμ‹μ€ 먹으면 μ•ˆ 되고 μ‚°μ„± μŒμ‹μ€ μΉ¨ λΆ„λΉ„λ₯Ό μ¦κ°€μ‹œν‚€κ³  톡증을 μ•…ν™”μ‹œν‚€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ‚°μ„± 과일 등은 ν”Όν•΄μ•Ό ν•˜λ‹€.

 

β—‹  2. 땅콩, 해바라기씨, ν˜Έλ‘ λ“±κ³Ό 같은 λ”±λ”±ν•œ μŒμ‹μ€ μ”ΉλŠ” 것이 λ¦Όν”„μ ˆμ΄ λΆ“λŠ” 톡증을 μ•…ν™”μ‹œν‚¬ 수 있기 λ•Œλ¬Έμ— 먹으면 μ•ˆ λœλ‹€.

 

β—‹  생선, μƒˆμš°, μ–‘κ³ κΈ°, 개고기, 고수 λ“±κ³Ό 같은 λͺ¨λ°œ 물질 먹으면 μœ„ν—˜ν•œ μŒμ‹

 

β—‹  λͺ¨λ°œ μ œν’ˆμ€ λ˜ν•œ 증상을 μ•…ν™”μ‹œν‚€κ³  μƒνƒœλ₯Ό μ—°μž₯ν•˜κΈ° μ‰¬μš°λ©° λ„ˆλ¬΄ 단 μŒμ‹μ„ ν”Όν•˜λ‹€.

 

β—‹  μš”μ»¨λŒ€, 식단은 주둜 μœ λ™μ‹μœΌλ‘œ λΆ€λ“œλŸ½κ³  썩으며 λ‹΄λ°±ν•΄μ•Ό ν•˜λ©°, μž…μ•ˆμ„ μ²­κ²°ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 맀 식사 ν›„ μ œλ•Œ μž…μ„ 헹ꡬ어야 ν•˜λ‹€.

 

 

β—‹  μ΄ν•˜μ„ μ—Ό ν™˜μžλŠ” 생선, μƒˆμš°, 게 λ“±μ˜ 머리카락, 맀운 μŒμ‹, 지방, 단맛, λˆμ λˆμ ν•œ μŒμ‹μ„ 먹지 말아야 ν•˜λ©°, μ΄λŸ¬ν•œ μŒμ‹μ€ μŠ΅κΈ°μ™€ 열에 도움이 되며 μ”ΉκΈ° μ–΄λ €μš΄ μŒμ‹μ„ 먹지 μ•Šμ•„μ•Ό ν•˜λ‹€.

 

β—‹  식이 μ‘°μ ˆμ„ 톡해 ν™˜μžκ°€ 더 빨리 건강을 νšŒλ³΅ν•˜λŠ” 데 도움이 λœλ‹€.

 

 

β—‹  ν™˜μžλŠ” 톡증을 κ·Ήλ³΅ν•˜κ³  열을 내리고 ν•΄λ…ν•˜λŠ” μŒμ‹μ„ 더 많이 λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•˜λ‹€.

 

β—‹  λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ΄ν•˜μ„ μ—Ό ν™˜μžλŠ” 어린이와 μ²­μ†Œλ…„μ΄λ―€λ‘œ 이 λΆ€λΆ„μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ€ μ‘°κΈ° 예방, 격리, 진단 및 치료λ₯Ό μœ„ν•΄ μ˜ˆλ°©μ— 더 λ§Žμ€ 관심을 κΈ°μšΈμ—¬μ•Ό ν•˜λ‹€.

 

 

 

β—‹  ν™˜μžλŠ” κ°€λ²Όμš΄ 식단에 μ£Όμ˜ν•  것을 κΆŒκ³ ν•˜λ©°, 식이 μ‘°μ ˆμ„ 톡해 ν™˜μžμ˜ 건강을 더 빨리 νšŒλ³΅ν•˜λŠ” 데 도움이 λœλ‹€.

 

β—‹  증상이 μ‹¬ν•˜λ©΄ μ œλ•Œ 병원에 κ°€μ„œ μ˜μ‚¬μ˜ κΆŒκ³ μ— 따라 ν‘œμ  치료λ₯Ό λ°›μ•„μ•Ό ν•˜λ©°, λ§Ήλͺ©μ μœΌλ‘œ 약을 λ³΅μš©ν•˜μ—¬ 병이 μ•…ν™”λ˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ ν•΄μ•Ό ν•˜λ‹€.

이번 건강정보 λ˜ν•œ 도움이 되길 λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

 

 

πŸ” 보면 쒋은 λ‚΄μš© 확인 πŸ”

 

μ˜λ£ŒλΉ„ μ§€μ›κΈˆ : κ°„ν˜Έμ‚¬κ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” μ˜λ£ŒλΉ„μ§€μ› 팁 λ°”λ‘œλ³΄κΈ°

 

κ±΄κ°•λ³΄ν—˜κ°€μž…μžλΌλ©΄!!! μ˜λ£ŒκΈ‰μ—¬μ œλ„: κΌ­ μ•Œμ•„μ•Όν•˜λŠ” μ˜λ£ŒλΉ„μ§€μ›

μ˜λ£ŒκΈ‰μ—¬μ œλ„: κ°„ν˜Έμ‚¬κ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” κΌ­ μ•Œμ•„μ•Όν•˜λŠ” μ˜λ£ŒλΉ„μ§€μ› μ•Œμ•„λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ†Œμ€‘ν•œ κ°€μ‘±, 친ꡬ, 그리고 슀슀둜λ₯Ό μœ„ν•΄ μ˜λ£ŒκΈ‰μ—¬μ œλ„μ— λŒ€ν•œ μžμ‹ μ˜ ꢌ리λ₯Ό μ•Œκ³ , μ •λΆ€μ •μ±… 신청에 μ°Έμ—¬ν•˜μ—¬

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μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ˜  μŒμ‹μ„

μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ˜  먹으면

 

 

ν¬μŠ€νŒ… ν•΄λ“œλ¦° λ‚΄μš©μ€ μ΄ν•˜μ„ μ—Όμ˜ μ–΄λ–€ μŒμ‹μ„ 먹으면 μ•ˆ λ˜λŠ”κ°€ μž…λ‹ˆλ‹€.   μ’‹μ€ 정보가 될수있길 λ°”λžλ‹ˆλ‹€.