์ฐํ ํผ์ด ์ฐ๋ถ์ธ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์๋ ค๋๋ฆฌ๋ ์๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ ๊ด๋ จ๋ด์ฉ ํ์ธ ํด ๋ณด์๊ฒ ์ต๋๋ค.
์์๋ณด์ :: ์ฐํ ํผ์ด ์ฐ๋ถ์ธ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์๋ ค๋๋ฆฌ๋ ์๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ
์ฐํ ํผ์ด ์ฐ๋ถ์ธ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์๋ ค๋๋ฆฌ๋ ์๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ
์ฐํ ํผ์ด์ ์์ ์ค ๊ฐ์์ค๋ฝ๊ฒ ์ฆ๊ฐํ ์ฒด์ค๊ณผ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ๋ก ์ธํด ํผ๋ถ ํ๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋ฉด์ ์๊ธฐ๋ ํํ ํ์์ด๋ค. ์์ฐ๋ถ์ ์ฝ 80 ๊ฐ ๊ฒช๋๋ค๊ณ ํ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ํ ํ์๋ ์๋ค. ํ์ง๋ง ๋ณด๊ธฐ ํํ๊ณ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ ์ ๋ฐํ๊ธฐ๋ ํ์ฌ ๋ง์ ์ฐ๋ถ์ธ๋ค์ด ๊ณ ๋ฏผํ๊ณ ์๋ค.
10๋ ์ด์ ์ฐ๋ถ์ธ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๋ก ์ผํ๋ฉฐ ์๋ง์ ์ฐํ ํผ์ด ํ์๋ค์ ์ง๋ฃํด ์์ต๋๋ค. ์ค๋์ ์ฐํ ํผ์ด์ ์์ธ, ์๋ฐฉ๋ฒ, ๊ด๋ฆฌ๋ฒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๋ํด ์์ธํ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
1. ์ฐํ ํผ์ด์ ์์ธ
โ ์ฐํ ํผ์ด์ ํฌ๊ฒ ๋ ๊ฐ์ง ์์ธ์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ๋ค.
โ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ ์ ํ: ์์ ์ค์๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ๋ก ์ธํด ํผ๋ถ ํ๋ ฅ์ ์ ์งํ๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ๊ณผ ์๋ผ์คํด์ ์์ฑ๋์ด ๊ฐ์ํ๋ค. ๋ํ, ๊ฐ์์ค๋ฝ๊ฒ ์ฆ๊ฐํ ์ฒด์ค์ ํผ๋ถ๋ฅผ ํฝ์ฐฝ์ํค๊ณ ๋์ด๋๊ฒ ํ๋ฉด์ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ์ ๋์ฑ ์ ํ์ํจ๋ค.
โ ์ ์ ์ ์์ธ: ํผ์ด์ด ์๊ธฐ๊ธฐ ์ฌ์ด ์ฒด์ง์ ์ ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฐ๊ธฐ๋ ํ๋ค. ๊ฐ์กฑ ์ค์ ํผ์ด์ด ์๋ ์ฌ๋์ด ์๋ค๋ฉด ํผ์ด์ด ์๊ธธ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์์ง๋ค.
2. ์ฐํ ํผ์ด ์๋ฐฉ๋ฒ
โ ์ฐํ ํผ์ด์ ์์ ํ ์๋ฐฉํ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต์ง๋ง, ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์๋ฐฉ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์ผ ์ ์๋ค.
โ ์ฒด์ค ์กฐ์ : ์์ ์ค ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ ์ ์ฒด์ค ๋๋น 11 15kg ์ ๋ ์ฆ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ ๋นํ๋ค.
โ ๋ณด์ต: ํผ์ด ์๋ฐฉ์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด์ต์ด๋ค. ์ค์ ํ์๋ ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ๋ก์ ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ํนํ ํผ์ด์ด ์๊ธฐ๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ณต๋ถ, ํ๋ฒ ์ง, ์๋ฉ์ด ๋ฑ์ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
โ ๋ง์ฌ์ง: ๋ง์ฌ์ง ๋ํ ํผ์ด ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋๋ค. ๋ธ๋ฌ์๋ ๋ง์ฌ์ง ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ๋ฅผ ์๊ทนํ๊ณ ํ์ก ์ํ์ ์ด์งํ๋ค.
โ ์ ์ ํ ์ด๋: ์์ ์ค์๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ด๋์ ๊พธ์คํ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค. ์ฐ์ฑ , ์์, ์์ฐ๋ถ ์๊ฐ ๋ฑ์ด ์ข๋ค.
3. ์ฐํ ํผ์ด ๊ด๋ฆฌ๋ฒ
โ ์ถ์ฐ ํ์๋ ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌํ๋ฉด ์ฐํ ํผ์ด์ ๊ฐ์ ํ ์ ์๋ค.
โ ๋ณด์ต: ์ฌ์ ํ ๋ณด์ต์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๋ค. ์ค์ ํ์๋ ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ๋ก์ ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
โ retinoid ์ ํ ์ฌ์ฉ: ๋ ํฐ๋, ๋ ํฐ๋ ๋ฐํ๋, ํธ๋ ํฐ๋ ธ์ธ ๋ฑ์ด ํจ์ ๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ๊ณ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ค.
โ ๋ ์ด์ ์น๋ฃ: ๋ ์ด์ ์น๋ฃ๋ ํผ์ด์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋์ด๋ค. ๋ ์ด์ ๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ๊ณ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ค.
โ ์์ : ๋ ์ด์ ์น๋ฃ๋ก๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ์ฌํ ํผ์ด์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ ๊ณ ๋ คํ ์ ์๋ค.
4. ์ฐํ ํผ์ด์ ๋ํ ๊ถ๊ธ์ฆ Q A
Q: ์ฐํ ํผ์ด์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ๋ผ์ง๋์?
โ A: ์ฐํ ํผ์ด์ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ฐจ ํฌ๋ฏธํด์ง ์ ์์ง๋ง, ์์ ํ ์ฌ๋ผ์ง๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ํนํ ๋ถ์์์ด๋ ์์ฃผ์ ํผ์ด์ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ํฐ์์ด๋ ์์ ํผ์ด๋ก ๋ณ์๋์ง๋ง, ์์ ํ ์ฌ๋ผ์ง๋ ๊ฒ์ ๋๋ญ ๋๋ค.
Q:
๐ฆ ์ถ์ฒ ํ๊ฐ์ง ๐ฆ
์๋ฃ๋น ์ง์๊ธ : ๊ฐํธ์ฌ๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ์๋ฃ๋น์ง์ ํ ๋ฐ๋ก๋ณด๊ธฐ
์ ๋ฆฌ๋๋ฆฐ ๊ธ์ ์ฐํ ํผ์ด ์ฐ๋ถ์ธ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์๋ ค๋๋ฆฌ๋ ์๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ ์ ๋๋ค. ์ข์ ๋ด์ฉ์ด ๋์ จ๊ธธ...
์ฐํ ์ฐํ
์ฐํ ํผ์ด
์ฐํ ์ ๋ฌธ์๊ฐ